Berjam-jam berjemur
Ketika saatnya tiba berjemur, banyak orang khawatir tentang rekomendasi dan pedoman dasar yang harus diikuti agar kulit Anda tidak dirugikan oleh paparan buruk terhadapnya.
Itu tidak sama berjemur dengan krim pelindung yang tanpanya, pada saat yang sama tidak sama dengan berjemur di pagi hari daripada di sore hari.
Tapi apa yang terbaik berjam-jam berjemur? Jam berapa yang disarankan?
Apa jam terbaik untuk berjemur?
Seperti banyak dokter dan ahli kulit yang ahli di bidang katakan dan pertahankan, hal terbaik (selain menghindari paparan langsung ketika matahari jatuh tegak lurus dengan orang itu) adalah berjemur di pagi hari, sebelum jam 10, atau setelah jam 4 sore.
Karena itu, jam yang paling direkomendasikan berlalu di pagi hari sampai jam 10 pagi, dan kemudian sepanjang sore setelah jam 4 sore. Karena itu, jam paling berbahaya harus dihindari: dari jam 10 pagi hingga jam 4 sore.
Ingatlah bahwa Anda bisa dapatkan tan yang sehat ikuti tips dasar kami.
