Cara menghentikan munculnya keriput dengan tips alami
Mengapa kerutan muncul dan bagaimana kami bisa menunda penampilan mereka?
Kerutan tidak bisa dihindari. Mereka menjadi hasil normal dan alami dari berlalunya waktu. Dan mereka menjadi, pada kenyataannya, tanda yang paling jelas bahwa kita sedang memenuhi tahun. Mereka dapat muncul sebelum atau sedikit kemudian, meskipun benar bahwa jika Anda mengikuti gaya hidup sehat dan damai, jauh dari kebiasaan yang tidak sehat, stres dan kecemasan, kita mungkin akan menua lebih baik dan lebih lambat.
Tapi mari kita pergi ke beberapa bagian. Apakah Anda tahu apa itu kerutan, dan apakah itu? Pada dasarnya mereka adalah bubungan atau lipatan yang muncul pada kulit, dan cenderung lebih jelas di area-area tertentu dari tubuh (walaupun jelas bahwa kulit menua secara keseluruhan).
Kita harus ingat bahwa kulit terdiri dari tiga lapisan: epidermis (yang paling luar dari semuanya), dermis (juga dikenal sebagai lapisan menengah) dan lapisan subkutan (yang paling dalam). Dermis memiliki kemampuan lebih atau kurang elastis, berkat keberadaan serat yang dikenal dengan nama elastin. Pada gilirannya, kehadiran protein yang disebut kolagen membantu mencegah keriput.
Seiring waktu, dan terutama dengan berlalunya waktu, dermis cenderung kehilangan kolagen dan elastin. Karena itu, kulit menjadi halus dan epidermis kurang mampu mempertahankan kelembaban. Ini diikuti oleh hilangnya lemak subkutan, yang memberikan kulit halus.
Karena alasan ini, mereka cenderung terlihat kecil keriput dalam garis besar kedua bibir pada tanggal mata. Ini adalah tepat dua area yang memiliki kulit sedikit lebih rapuh daripada yang dapat kita temukan di seluruh kulit, sehingga mereka membutuhkan perawatan yang lebih khusus.
Tetapi jika, misalnya, Anda sudah berhasil menemukan masalahnya dan Anda sudah bosan menggunakannya kosmetik, ada beberapa trik sederhana untuk diikuti, dan sangat mudah diterapkan, yang akan membantu kita meningkatkan elastin dan kolagen, dua zat yang produksinya melambat seiring bertambahnya usia.
Cara melawan keriput secara alami
Ikuti diet yang sehat, seimbang, dan bervariasi
Salah satu cara untuk memberi makan kulit kita adalah melalui berbagai makanan yang kita konsumsi setiap hari melalui diet kita. Karena alasan ini, makanan yang kita makan dan cairan yang kita minum akan secara langsung memengaruhi penampilan luarnya.
Di antara makanan yang paling cocok kita dapat menyebutkan buah-buahan dan sayuran segar, karena mereka memberikan antioksidan alami yang membantu mencegah penuaan dini sel-sel kita. Dan, khususnya, buah jeruk menonjol karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi (yang mendukung produksi kolagen), tomat dan wortel.
Kita juga tidak bisa melupakan buah merah, karena kaya akan antioksidan dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk pencegahan penuaan dini.
Pertahankan hidrasi yang tepat
Air sangat penting untuk kesehatan kulit kita. Karena itu ketika kita mengalami dehidrasi, kulit kita cenderung mudah keriput. Juga, jika kita menjaga sel-sel kulit terhidrasi dengan baik, kita akan mengurangi munculnya keriput.
Jadi seratus persen opsi yang disarankan adalah mempertahankan hidrasi harian yang memadai, mencoba untuk mengambil setidaknya 2 liter air setiap hari. Dan bagaimana kita bisa mendapatkannya? Yang ideal adalah selalu mencoba untuk memiliki segelas air di dekatnya, sehingga ketika kita melihatnya, kita ingin meminumnya bahkan jika kita tidak haus.
Kita harus ingat bahwa ketika kita haus itu berarti bahwa tubuh kita sudah mengalami dehidrasi, jadi dalam arti tertentu sudah terlambat.
Hindari mengambil banyak sinar matahari, dan jika Anda melakukannya, selalu lakukan dengan photoresist
Kerusakan akibat sinar matahari yang disebabkan oleh sinar ultraviolet cenderung sangat negatif bagi kesehatan kulit kita karena menyebabkan kerusakan pada serat-serat kolagen, terutama jika kita melakukannya pada waktu yang paling berbahaya (atau panas), kita melakukannya secara berlebihan dan juga tanpa perlindungan yang tepat.
Jadi, yang terbaik adalah mencoba untuk selalu menggunakan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit kita, menerapkannya sesering mungkin, dan menghindari waktu paling berbahaya dalam sehari (antara 12 dan 16 jam).
Hilangkan tembakau
Tembakau adalah musuh besar kesehatan kita, terutama kulit. Apakah kamu tahu kenapa? Pada dasarnya karena, dalam jangka panjang, itu menghasilkan vasokonstriksi perifer yang mempengaruhi dengan cara yang sangat negatif vaskularisasi kulit yang benar. Untuk itu ditambahkan kekurangan oksigen yang bersirkulasi dalam darah.
Oleh karena itu, kuncinya adalah menghilangkan hampir seluruh tembakau dari hari ke hari.
Kiat cepat lainnya untuk menghilangkan atau mengurangi tampilan keriput
Salah satu trik ini adalah membersihkan kulit kita dengan baik krim pembersih atau lotion, yang paling cocok, misalnya, yang mengandung bibit gandum, karena mereka akan memiliki efek antioksidan tambahan.
Oleskan lotion tonik (tanpa alkohol, omong-omong), dan akhirnya konsentrat pelembab yang berkepanjangan, mengandung asam hialuronat dan rumput laut.
Kita juga harus mengulangi pembersihan ini di penghujung hari, misalnya sesaat setelah mandi, walaupun saat ini menggunakan krim nutrisi yang agak lebih kuat.
Misalnya Anda dapat menggunakan yang terkenal manik-manik minyak kosmetik yang saat ini dapat kita temukan di dukun dan herbodietica itu sendiri.
Setelah mengoleskan manik-manik minyak ini, kita bisa menggunakan krim dengan bahan bergizi yang lagi-lagi mengandung bibit gandum. TemaKulit
