Obat kumur alami: 3 resep buatan sendiri
Apakah Anda menderita bau mulut atau tidak, tidak ada keraguan bahwa obat kumur Mereka terutama berguna untuk menghilangkan halitosis atau ketika meningkatkan dan menikmati pembersihan yang lebih lengkap dan kebersihan mulut, setelah mencuci gigi dengan sikat biasa dan setelah flossing. Dalam hal ini, banyak dokter gigi dan dokter gigi menyarankan untuk menggunakannya dua kali sehari, antara setengah jam dan satu jam setelah membersihkan gigi kita.
Dan apakah menjaga kesehatan fisik yang baik sangat penting untuk memulai dengan mulut, karena Anda tahu bahwa kesehatan kita memiliki hubungan langsung dengan kesehatan gigi kita? Jadi, misalnya, dalam beberapa tahun terakhir kita telah mengetahui bahwa memiliki kesehatan mulut yang buruk (karena adanya karies, untuk mempertahankan kebersihan gigi yang tidak memadai atau salah ...) memiliki pengaruh langsung pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Penggunaan obat kumur sebenarnya sangat sederhana: cukup masukkan 20 ml. dari cairan di mulut dan berkumur sebentar, lalu akhiri dengan kebersihan dengan meludahkannya di wastafel. Namun, berkumur dengan alkohol tidak dianjurkan, sejak beberapa tahun terakhir penelitian ilmiah tertentu telah mewaspadai kemungkinan risiko yang dapat menyebabkan kanker mulut.
Selain itu, apa yang lebih baik daripada memilih obat kumur alami, apalagi jika kita membuatnya sendiri di rumah? Untuk persiapannya kita hanya membutuhkan seratus persen bahan alami. Sebenarnya, kami yakin mereka tidak memiliki komponen kimia apa pun. Itu sebabnya kami mengusulkan 3 resep indah untuk menyiapkan obat kumur Anda sendiri di rumah.
3 obat kumur alami
Bilas peterseli
Bahan yang Anda butuhkan: daun peterseli, 3 siung dan 2 gelas air.
Persiapan pembilasan peterseli: pertama-tama cuci daun peterseli dengan baik dan hancurkan dengan baik. Kemudian masukkan dua gelas air ke dalam panci atau casserole dan ketika mulai mendidih tambahkan peterseli dan cengkeh. Biarkan mendidih selama 10 menit. Kemudian matikan api dan aduk rata dengan sendok kayu sampai campuran mendingin. Setelah dingin saring cairan, sisakan dalam botol kecil atau toples kaca.
Bilas rosemary dan mint
Bahan yang Anda butuhkan: segenggam daun rosemary, segenggam daun mint, kulit lemon, sepotong batang kayu manis dan 3 gelas air.
Persiapan rosemary dan bilas mint: Masukkan 3 gelas air ke dalam panci dan ketika mulai mendidih tambahkan daun rosemary, mint, kulit lemon dan sepotong kayu manis. Biarkan mendidih selama 10 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 30 menit. Setelah dingin saring cairan dan tuangkan ke dalam botol kecil atau toples kaca.
Bilas thyme
Bahan yang Anda butuhkan: 80 gr. dari thyme, 1 sendok makan garam dan 1 liter air.
Persiapan pembilas thyme: pertama-tama potong thyme menjadi beberapa bagian. Kemudian rebus airnya. Saat mulai mendidih, tambahkan potongan thyme dan garam, biarkan di atas api selama 10 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 10 menit lagi. Akhirnya biarkan dingin dan saring.
